快樂天堂

記者黃興文／台北報導
寒流冷颼颼，許多民眾喜愛相約泡湯。國健署提醒，心血管疾病患者、長者及肥胖等族群務必做好保暖措施，同時把握「短時間」、「看水溫」、「避飯後」等泡湯 ?6原則，開心健康泡好湯。
國健署提醒長者健康泡湯的 ?6項原則，包括短時間：天冷不宜長時間泡溫泉，時間勿超過 ?15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症；慢起身：泡溫泉會導致血管擴張，造成低血壓，因此，泡湯後勿太快起身，以免暈倒發生溺斃意外；多喝水：泡湯前後都應喝足水份，以免泡湯中間水份流失太多造成體內缺水，造成頭昏及暈倒。
另外，入水前要記得看水溫：糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者在泡湯時更要特別小心，溫度勿超過 ?40℃，千萬別忽冷忽熱的危險方式，避免溫差過大導致血管急速舒張、收縮，引發心肌梗塞或缺血性中風；避飯後：天冷大家會相約吃麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐。喝酒、麻辣食物都會讓心跳加速，加上熱水、溫泉刺激，恐怕心臟負荷不了，造成心肌梗塞、中風等意外，建議飯後 ?5小時或 ?2小時再泡湯。
最後一點，國健署呼籲有心血管等慢性疾病的患者，泡湯時最好與親人一起揪團，避免獨自在個人池，免得發生意外時沒人知道，錯失黃金治療時機。

（中央社記者顧荃台北26日電）台北市政府今天起核發「同性伴侶證」，民政局統計，今天共有7對同性伴侶申請、發出14張證，同性伴侶可憑此證簽署醫療手術同意書、申請家庭照顧假等。

民政局表示，北市府去年6月17日起開放同性伴侶到各區戶政事務所申請註記，申請註記後將核發公文，同性伴侶可憑註記公文簽署醫療手術同意書或申請家庭照顧假等，統計台北市到今年11月底，已有272對同性伴侶申請註記。

民政局說，不過有同性伴侶反映，註記公文為A4大小，不便攜帶，因此今天起核發「同性伴侶證」，與身分證同樣大小，功能與註記公文相同，方便同性伴侶社會互動與證明身分的需求。今天共有7對伴侶申請、發出14張證。

民政局說，同性伴侶只要年滿20歲、單身，且其中一方現設籍於台北市，或台中市、台南市、高雄市和彰化縣等合作縣市，皆可在台北市或合作縣市申請同性伴侶註記；但「同性伴侶證」僅限在台北市申請註記者才可請領。1051226

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